林怡堅的生活時報

這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或

旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間

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是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪

訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看

了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~

真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
 

 而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 每天喝水2000cc 體重掉5公斤

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影音編輯／黃峻廷

現代人「人手一杯飲料」已是相當常見的現象，尤其夏天天氣炎熱，一杯冰冰涼涼的飲料總會讓人感到心曠神怡，但飲料帶來的健康問題也日漸嚴重，喝太多含糖飲料有可能會造成肥胖、糖尿病、心臟代謝性疾病等多種問題，粉專「J.A.M狠愛演」特地挑戰一個月每日喝水2000cc，要來看看身體一個月後會有什麼變化。

▲網紅挑戰每天喝水2000cc。（圖／翻攝自J.A.M狠愛演臉書）

起初三天並沒有什麼變化，到了第十五天體重下降了3公斤膚質也有稍微的改善，一個月過後體重更是整整下降了5公斤，膚質也比一個月前好上許多，但想要減肥光靠喝水是不夠的，搭配運動、飲食控制、好的睡眠才是有效且健康的正確減肥方法。

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 拿們際前及賽裝資高同世

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